Solutions Mieux Être

Le temps de prendre soin de nous

Auteur: Marie-Josée LeBlanc
Même si je me conscientise à faire évoluer mon vocabulaire pour reprendre le contrôle de ma vie, j’utilise parfois la phrase : « Je n’ai pas le temps. » Lorsque je me sens pressée par le temps, c’est ma santé qui écope. Les « mal-aises » deviennent alors mes professeurs.

Changement d’attitude et d’union avec la nature

Auteur:  Marie-Josée LeBlanc
Lorsque j'étais petite, j’évitais d’aller à la salle de bains de peur que ma mère me dise : « Maintenant que tu as enlevé ton habit de neige, reste donc en dedans, on va souper bientôt. »  Les temps ont beaucoup changé.

La lecture de nos paysages comme mesure préventive

Auteur: Marie-Josée LeBlanc
Lorsqu’il est question de santé intégrale, user de prévention s’avère être une stratégie proactive, autant pour notre santé personnelle que celle de notre planète. La lecture du paysage peut être le point de départ d’un plan d’action préventif qui doit être exploré et modifié au besoin.

Le courage d’avoir une maison écologique

Auteur:  Marie-Josée LeBlanc
Acheter une maison est souvent le plus gros investissement de notre vie. Le choix de s’auto-construire ajoute à la tâche et de suivre une méthode écologique demande persévérance et courage. Une option possible consiste en la rénovation écologique. Une chose est certaine, vous ajouterez de la valeur à votre maison.

Faire rayonner notre équilibre intérieur sur notre environnement

Auteur: Marie-Josée LeBlanc
Nous sommes en constante interdépendance avec notre environnement, bien que cette idée nous échappe souvent. Lorsque nous sommes pressés, il est plus ardu de prendre le temps, d’être conscient et de vivre en équilibre. En quoi cette réintégration de notre rapport avec la nature peut-elle nous amener vers un équilibre?