Solutions Mieux Être

Mâchoires serrées, que faut-il apprendre pour éviter les migraines?

Auteur:  Danielle Larocque B.Sc, M.A.Ed

Madeleine a des migraines fréquentes depuis que son travail l’oblige à passer six heures assise face à son ordinateur.  Par ailleurs, elle ne s’était jamais aperçue qu’elle serrait les mâchoires en travaillant, au point de créer une tension généralisée ralentissant sa réflexion ; c’est cette tension qui se déploie en migraine.  Que devrait-elle faire pour les éviter ?

Je prends soin de moi pour le bien collectif

Auteur: Francine Lafortune

N’êtes-vous pas d’avis que pour savoir si un nouveau produit, un concept ou une manière de faire vous convient, il faut habituellement l’expérimenter d’abord ? Cela vous apparaît sans doute comme le gros bon sens, n’est-ce pas ?

Apprentissage et mémoires

Auteur: Joël Monzée Ph. D.

Notre cerveau est un organe extraordinaire. Des milliards de cellules interconnectées font émerger toutes nos pensées, nos émotions, nos actions et nos sensations. Dès l’apparition des premières cellules nerveuses du fœtus, elles commencent à s’organiser, s’associer et se constituer en réseaux reflétant les expériences vécues, consciemment ou non.

L’apprentissage des médecines alternatives et complémentaires

Auteur: Nicole Lavigne

De plus en plus de gens se tournent maintenant vers des approches de médecine dites « douces ou parallèles », mais ne délaissent pas totalement la médecine traditionnelle. Ces approches sont-elles contradictoires ou complémentaires? Et si les médecins s’intéressaient maintenant aux médecines alternatives et complémentaires?

L’auto-développement, la clé d’une vie engagée

Auteur:  Angie Arciero

Quelles pensées vous viennent à l’esprit lorsque vous lisez qu’il y a aux États-Unis huit cadres exécutifs âgés de plus de 80 ans qui sont toujours actifs au travail?  Qui sont-ils? Pourquoi n’ont-ils pas pris leur retraite? Quelles sont les motivations les incitant à rester actifs au travail?