Solutions Mieux Être

Faire rayonner notre équilibre intérieur sur notre environnement

Auteur: Marie-Josée LeBlanc
Nous sommes en constante interdépendance avec notre environnement, bien que cette idée nous échappe souvent. Lorsque nous sommes pressés, il est plus ardu de prendre le temps, d’être conscient et de vivre en équilibre. En quoi cette réintégration de notre rapport avec la nature peut-elle nous amener vers un équilibre?

La méditation : Un équilibre en milieu de travail

 Auteur:  Angie Arciero
La révolution du numérique a eu un impact incroyable sur le monde tant au plan économique que social. Cela a changé radicalement l’interaction entre les individus et les compagnies. Certains changements se sont avérés positifs, d’autres négatifs. La vie est-elle maintenant plus équilibrée ?

Évitons la corde raide

Auteur: Peggy Tassignon
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), ‘’ la santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité’’. L’équilibre est un bagage indispensable permettant  d’atteindre une qualité de vie et un mieux être global.

La création du nid

par Isabelle Challut
Lorsque le désir d’avoir un enfant se manifeste chez une femme,  sa santé globale est importante pour préparer le nid et accueillir cet enfant. Cela implique sa santé physique - la structure corporelle, le bon fonctionnement des organes, l’alimentation, la respiration - et aussi sa santé émotionnelle, mentale et spirituelle.

Subtil cocktail

Auteur: Joël Monzée Ph. D.
Depuis plusieurs années, on nous annonce fréquemment l’arrivée d’un virus dévastateur qui pourrait décimer une grande part de la population mondiale. On prévoit des millions de morts. Cocktail subtil pour accroître l’insécurité et l’orgueil. Mettrons-nous nos habits de requins ou conserverons-nous le courage de maintenir nos choix de vie?